KWK இல் வருண் தவான் கூறியது போல் அஸ்வகந்தா பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்த முடியுமா?

சில சுவாரஸ்யமான உரையாடல்களை உருவாக்குங்கள் காஃபி வித் கரண்அவருடன் தோன்றிய நடிகர் வருண் தவான் ஜக்ஜக் ஜீயோ இணை நடிகர் அனில் கபூர்பகிர்வதன் மூலம் பாலியல் வாழ்க்கையை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த நிகழ்ச்சியின் ஒரு பிரிவில் அழைப்பாளரின் கேள்விக்கு பதிலளித்தார் ஆயுர்வேத மூலிகை அஸ்வகந்தா உதவுகிறது.

“அஸ்வகந்தாவை முயற்சிக்கவும். நான் இதை உண்மையாகச் சொல்கிறேன். கொஞ்சம் சாப்பிடத் தொடங்குங்கள் அஸ்வகந்தா. இது ஒரு சிறந்த மூலிகை,” என்று பிரபலங்களின் அரட்டை நிகழ்ச்சியின் ஏழாவது பதிப்பில் கூறினார். ஜோஹர், “அப்படியானால், அஸ்வகந்தா உதவுகிறதா?” என்ற கேள்வியை உடனடியாகக் கேட்டார். “100 சதவீதம்,” என்று தவான் கூறினார், அதற்கு ஜோஹர், “நானும் வாங்குவேன்” என்று பதிலளித்தார்.

ஆயுர்வேத வல்லுனர்களை அணுகி, அவர்களின் லிபிடோவை அதிகரிக்க விரும்புவோருக்கு மூலிகை மற்றும் அதன் பலன்களைப் பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள நாங்கள் அணுகினோம்.

பாலினம் பெரும்பாலும் இனப்பெருக்கம் அல்லது இன்பம் ஆகியவற்றுடன் சமமாக இருந்தாலும், அது மிகவும் முக்கியத்துவம் வாய்ந்தது மற்றும் ஒருவரின் முழுமையான நல்வாழ்வில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. ஆயுர்வேதத்திலும் இது ஒன்று திரியோபஸ்தம்பம் அல்லது வாழ்க்கையைத் தாங்கும் மூன்று தூண்கள். “உணவு மற்றும் தூக்கத்தைப் போலவே, சரியான பாலியல் செயல்பாடு ஆயுர்வேதத்தில் ஊக்குவிக்கப்படுகிறது,” என்று கேரள ஆயுர்வேதத்தின் ஆயுர்வேத மருத்துவர் (BAMS) டாக்டர் அர்ச்சனா சுகுமாரன் முந்தைய உரையாடலில் கூறினார். அவளைப் பொறுத்தவரை, உடலுறவு அதிக நினைவாற்றல், அறிவுசார் திறன்கள், நீண்ட ஆயுள், ஆரோக்கியம், ஊட்டச்சத்து, புலன்களின் உயர் புலனாய்வு சக்தி மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றுடன் நீண்ட காலம் இளமையாக இருக்க உதவுகிறது.

ஆயுர்வேதம், ஆயுர்வேத வைத்தியம், ஆயுர்வேத வைத்தியம் தொற்றுநோய், ஆயுர்வேத தொழில், விஞ்ஞான ரீதியாக விதானியா சோம்னிஃபெரா என்று அழைக்கப்படும் அஸ்வகந்தா பாரம்பரியமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், மேம்படுத்தவும் பயன்படுத்தப்படுகிறது புகைப்படம்: கெட்டி இமேஜஸ்/திங்க்ஸ்டாக்)

உங்கள் உயிர்ச்சக்தியை மேம்படுத்த உதவும் பல மூலிகைகள் உள்ளன, நிபுணர்கள் குறிப்பிடுவது, அஸ்வகந்தா, அதன் தாவரவியல் பெயரான விதானியா சோம்னிஃபெரா என்று அழைக்கப்படுகிறது. உட்பட பல பெயர்களாலும் அழைக்கப்படுகிறது இந்திய ஜின்ஸெங் மற்றும் குளிர்கால செர்ரி. அதன் பெயரை சமஸ்கிருத வார்த்தைகளான ‘அஷ்வா’ அதாவது ‘குதிரை’ மற்றும் ‘கந்தா’ அதாவது ‘வாசனை’ என்பதிலிருந்து பெறப்பட்டது, இது குதிரையின் ஆற்றலையும் உயிர்ச்சக்தியையும் கூட்டாக அடையாளப்படுத்துகிறது. ஆயுர்வேத வல்லுநர்கள் அஸ்வகந்தாவில் உயிரியல் ரீதியாக செயல்படும் பொருட்கள் நிறைந்துள்ளதாக நம்புகிறார்கள், ஏனெனில் இது மேக்ரோ மற்றும் மைக்ரோ-எலிமென்ட்கள், அமினோ அமிலங்கள், பெப்டைடுகள், லிப்பிடுகள் மற்றும் நியூக்ளிக் அமிலங்களின் அடிப்படைகள் இரண்டையும் கொண்டுள்ளது.

இப்போது வாங்கவும் | எங்களின் சிறந்த சந்தா திட்டத்திற்கு இப்போது சிறப்பு விலை உள்ளது

டாக்டர் அர்ச்சனாவின் கூற்றுப்படி, ஆயுர்வேதம் பாலியல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும் அஸ்வகந்தா போன்ற குறிப்பிட்ட மூலிகை புத்துணர்ச்சிகளை பரிந்துரைக்கிறது. “இது வலிமை மற்றும் லிபிடோவை அதிகரிக்கக்கூடிய ஒரு சக்திவாய்ந்த மூலிகையாகும். அஜாக்ஸ் காப்ஸ்யூல்கள், அஸ்வகந்தரிஷ்டா மற்றும் அஸ்வகந்தாதி லேஹ்யம் ஆகியவை ஆண்களுக்கு உயிர்ச்சக்தியை மீட்டெடுக்க சிறந்த வழிகள்,” என்று அவர் கூறினார்.

அஸ்வகந்தா ஒரு அடாப்டோஜென் ஆகும், அதாவது உடலின் தேவைகளுக்கு ஏற்ப உடலியல் மற்றும் உளவியல் அழுத்தத்தை எதிர்க்க உடலுக்கு உதவுகிறது. ஆயுர்வேதத்தில், அடாப்டோஜனுக்கான சமஸ்கிருத சொல் ரசாயனா ஆகும். “இந்த ரசாயனம் நம் உடலைப் புத்துணர்ச்சியடையச் செய்து, மூளையை ரிலாக்ஸ் செய்கிறது. மூட்டு வலி, வீக்கம், எடை அதிகரிப்பு, சோர்வு, மோசமான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி, பதட்டம் மற்றும் மனச்சோர்வு ஆகியவற்றிலிருந்து உடல் வலிமை, விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் பாலியல் ஆற்றலை மேம்படுத்துவது வரை, அஸ்வகந்தா இவை அனைத்திற்கும் மேலும் பலவற்றிற்கும் வேலை செய்கிறது, ”என்று ஆயுர்வேத பயிற்சியாளர் டாக்டர் டிக்ஸா பவ்சர் கூறினார். indianexpress.com.

பெரும்பாலும், அஸ்வகந்தா ஆண்களில் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கை, விந்தணுக்களின் தரம் மற்றும் உடல் வலிமையை மேம்படுத்துவதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது, ஏனெனில் ஷதாவரி பெண்களில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. “இந்த இரண்டு மூலிகைகளும் ஆண்களாலும் பெண்களாலும் பெறப்படலாம், ஆனால் இது ஆண்களுக்கு குறிப்பாக பாலியல் ஆற்றலை எவ்வாறு மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பதைப் பற்றி இங்கு பேசுவோம்.”

டாக்டர் டிக்சாவின் கூற்றுப்படி, நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்ட ஆண்கள் (நீண்ட காலமாக) மோசமான சகிப்புத்தன்மை (பாலியல் ஆற்றல்), குறைந்த விந்தணு எண்ணிக்கை மற்றும் மோசமான விந்தணுக்களின் தரம் ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளனர். அவர்களுக்கு, அஸ்வகந்தா ஒரு அதிசயம் போல் செயல்படுகிறது. அஸ்வகந்தா சூர்ணாவை ஒரு டீஸ்பூன் அளவுடன் உறங்கும் போது வெதுவெதுப்பான நீருடன் சேர்த்து சாப்பிட்டால் போதும். ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம். பாலியல் ஆற்றலை மேம்படுத்துவதோடு, உயர் சர்க்கரை அளவு மற்றும் HbA1C ஐயும் குறைக்க உதவுகிறது. “அஸோஸ்பெர்மியா மற்றும் ஒலிகோஸ்பெர்மியாவால் மலட்டுத்தன்மை உள்ள ஆண்களுக்கு, அஸ்வகந்தாவை மற்ற மூலிகைகளான காஞ்ச் பீஜ், மியூஸ்லி, ஷதாவரி, யஸ்திமது போன்றவற்றுடன் இணைத்தால் அற்புதமான பலன் கிடைக்கும்” என்று டாக்டர் டிக்சா கூறினார்.

மனச்சோர்வு, வேலை அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் காரணமாக ஆண்மை இழப்பு உள்ள ஆண்களுக்கு, டாக்டர் டிக்சா “சும்மா இருப்பது அஸ்வகந்தா படுக்கை நேரத்தில் பாலுடன் மனநிலை, ஆற்றல் மற்றும் லிபிடோ கூட மேம்படும்.”

“லாக்டோஸ் சகிப்புத்தன்மை இல்லாதவர்கள், உகந்த உறிஞ்சுதலுக்கு நெய் அல்லது தேங்காய் பாலுடன் அஸ்வகந்தாவை சாப்பிடுவது சிறந்தது,” என்று அவர் குறிப்பிட்டார்.

“எந்தவித பக்க விளைவுகளும் இல்லாமல் சரியான பலன்களைப் பெற, அதை உட்கொள்ளும் முன் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் ஆலோசனையைப் பெறுவது சிறந்தது” என்றும் டாக்டர் பாவ்சர் அறிவுறுத்தினார்.

📣 மேலும் வாழ்க்கை முறை செய்திகளுக்கு, எங்களைப் பின்தொடரவும் Instagram | ட்விட்டர் | Facebook மற்றும் சமீபத்திய புதுப்பிப்புகளைத் தவறவிடாதீர்கள்!

Leave a Comment

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: